Deep Reset: 1-op-1 begeleiding
We gaan verder dan alleen bewegen of ademen.
We brengen je systeem terug naar rust en kracht.
Met meer dan 20 jaar ervaring begeleidt Seth Kamphuijs cliënten in yoga, breathwork en bodywork. Gericht op het reguleren van je zenuwstelsel, het herstellen van balans en het opbouwen van duurzame kracht, van binnenuit.
Voor mensen die veel dragen.
Veel geven.
En voelen dat het tijd is om ook voor zichzelf te kiezen.
Wat we doen
In deze 1-op-1 begeleiding werken we persoonlijk en doelgericht.
We combineren:
Breathwork (regulatie en verdieping)
Bodywork & Deep Healing Massage
Coaching waar nodig
Geen standaard programma.
Geen vaste volgorde.
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
De kern van het werk
Wanneer je zenuwstelsel continu “aan” staat, raakt je systeem uitgeput.
Dat zie je terug in spanning, vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je altijd moet doorgaan.
Door gericht te werken aan regulatie ontstaat er:
Ontspanning in lichaam en hoofd
Diepere rust en betere slaap
Meer energie en helderheid
Meer zelfvertrouwen en stabiliteit
Duurzame persoonlijke groei
Geen snelle oplossing,
maar zorgvuldig opgebouwde verandering.
Voor wie is dit bedoeld?
Deze begeleiding is passend wanneer je:
Veel verantwoordelijkheid draagt (werk, gezin, onderneming)
Regelmatig spanning of vermoeidheid ervaart
Klaar bent om structureel te investeren in jezelf
Je hoeft niet op je grens te zitten om te beginnen.
Maar je moet wel bereid zijn om naar binnen te kijken.
Traject of losse sessies
1-op-1 begeleiding is beschikbaar als:
Traject op maat
Voor wie langere tijd wil werken aan stabiliteit, kracht en groei.
Losse sessies
In yoga, breathwork, coaching of massage.
Tijdens een kennismaking kijken we samen wat passend is voor jouw situatie.
Om kwaliteit en persoonlijke aandacht te waarborgen, werk ik met een beperkt aantal cliënten.
Afspraak maken
Seth Kamphuijs
YOGADNA
Expert in stress- en zenuwstelselregulatie
Yoga · Breathwork · Bodywork
20+ jaar ervaring
Hygiëaplein 7, Amsterdam
+31 6 14 81 88 29
Sethbenjamin@mac.com
Wil je snel starten of is het urgent?
Bel of app direct.
📞 +316 14 81 88 29
Samen kijken we wat mogelijk is.